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neue Kurse ab September 2023
Haltung und Bewegung
(als Präventionskurs bei der ZPP anerkannt und bei vielen Krankenkassen erstattungsfähig)
Body & Mind
Dieser Kurs ist ein effektives und zugleich ausgleichendes Ganzkörpertraining.
Du fühlst dich nach dieser Stunde rundum wohl und angenehm durchbewegt.
Dazu nutze ich einfache funktionelle Übungen, auch aus meinem Pilates und Yoga-Repertoire.
Du lernst wichtige Aspekte kennen, um diese in den Alltag oder in anderen Sportarten zu integrieren.
Neuer Kurs ab 14.09.2023 !
donnerstags 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Turnerheim Ehringshausen
10 Termine, TV Ehringshausen
Anmeldungen und Infos: [email protected]
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life oder online im Homestudio:
ab 11.09.2023
Body & mind Yoga meets Pilates
montags 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
BodyRoom, Drosselweg 7, 35644 Hohenahr
8 Termine im Homestudio o. online
150,00 €
Anmeldungen und Infos: [email protected]
Rücken-Yoga
zum Kennenlernen und Ausprobieren:
am 14. Dezember 2023
Donnerstag, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
Turnerheim Ehringshausen
90 Minuten
kostenlos und einmalig :-) etwas besonderes
tu dir was gutes ..
Anmeldungen und Infos: [email protected]
KAHA meets AROHA
Herz-Kreislauf-Training mit kräftigenden und entspannenden Bewegungen zur Musik.
Die wichtigsten Muskulgruppen werden gestärkt und gedehnt.
Neuer Kurs ab 14.09.2023
donnerstags 19.15 Uhr - 20.15 Uhr
Turnerheim Ehringshausen
10 Termine, Turnverein Ehringshausen
Anmeldungen und Infos: [email protected]