Rücken-Yoga / Hatha-Yoga

Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Stress oder muskuläre Verspannungen zählen häufig dazu.
Durch verschiedene Übungen und Haltungen in den Asanas kannst Du Selbstheilung erfahren.

Mit sanftem Hatha-Yoga mehr Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körper erfahren, dich einfach entspannen oder Stress abbauen.

Einzeltermine nach Absprache
Kurse für Kleingruppen